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できるからはじめる


「明日は、今日よりも笑顔になる」
をスローガンに、
女性の「美と健康」に貢献するヨガ講師_朝日奈杏です🌸

今回のテーマは「99%の実践と1%の理論」

実践するための指標として、
アシュタンガヨガの創始者パタビジョイス氏は
「99%Practice 1%Theory」という言葉を残しています。

そして私は、
頭の中が理論だらけになったら
この言葉に戻り、
ヨガの練習をするようにしています😱

できるから、はじめる

『99%Practice 1%Theory』
の教えから変わったことがあります。

それは、
”できないから諦める”
という思考のクセ
なくなったことです。

なぜなら、
ヨガを実践し続け、
当初「できない!!!」
と思ったポーズがいまはできます。

考えずに、
やり続けたから
実りがあったんです 笑

この経験から、
心の状態を「できる」から
はじめるようにしています。

いま何をすることが良いのか、
そこが明確になると行動・行動・行動です。

『99%Practice 1%Theory』

新しいあなたの気づきになりますように♡









わたしのスローガン

 

わたしの使命
日本女性の「美と健康」に貢献することで、笑顔を増やす
“男性も女性も、女性から生まれる”ということからも女性が「笑顔」であるということは、本当に大切なことです。そのために『もっと笑顔で毎日を過ごせる』をテーマに、さまざまなことを提供していきます。あなたと大切な人が笑顔で過ごせる、健やかな未来を一緒に作っていきましょう。

わたしの夢
日本女性が、笑顔にあふれた人生を楽しみ、
人へ、日本へ、世界へ、新たな変化をもたらす
女性が「笑顔」になれば、その家庭で「笑顔」が伝達し、家族が幸せになります。家族が幸せになれば、そのコミュニティが幸せになります。コミュニティが幸せになれば、日本が幸せになり、世界平和につながっていきます。

 

 

ぜひ、応援してください♡

Instagram(フォロアー現9049名に感謝🤝)
https://www.instagram.com/ayakoootooo/